Bağımlılığın Belirtileri 

Kullanım/davranış sıklığı azaldığında veya kesildiğinde huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtileri görülür...
​​​​​​​

Kendimi Nasıl Korurum?

Aklını kullan, sağlıklı beslen, bedenine saygı duy ve onu korumaya özen göster!

Oyun Demek Hareket Demek!

Eğer biz gün içinde çok yemek yemiş ama az hareket etmişsek yediklerimiz vücudumuzda yağa dönüşür.

Doğru bilinen yanlışlar!

Ara sıra kullanmakla bir şey olmaz. 
​​​​​​​Yanlış! Bağımlılık yapıcı maddeler, ara sıra kullanılsa bile vücuda hızla zarar vermeye başlar.

300x200

 Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji kullanırken uzun süre hareketsiz kalmak, belli bir pozisyonda oturmak, belli hareketleri tekrar etmek özellikle gelişim çağındaki çocuk ve gençlerde boyun ve omuz ağrılarına, duruş bozukluklarına neden olabilir.
​​​​​​​

300x200

 Tütün Bağımlılığı

Sigaranın içerisinde nikotin denen renksiz bir madde vardır. Nikotinin, beyin ve vücut üzerinde çok fazla etkisi vardır. Her sigarada nikotin deriden, ağız içinden ve duman yoluyla ciğerler tarafından emilir. Nikotin hızla önce beyne, oradan da tüm vücuda dağılır.

300x200

 Sağlıklı Yaşam Eğitimi

Cips, çikolata ve gazlı içeceklerden olabildiğince kaçınmalısın. Çok fazla yağ, şeker ve zararlı madde içerdikleri için sağlığımız bozulabilir.Bazen okul çevresinde paketlenmemiş açık yiyecekler satılır. Bu yemeklerden olabildiğince kaçınmak gerekir.





​​​​​​​MAVİ KIRLANGIÇ ve YAVRU KIRLANGIÇ ÇOCUK DERGİLERİ

Oyunlar, maceralar, hikâyeler, eğlence ve sürpriz hediyeler Mavi Kırlangıç ve Yavru Kırlangıç çocuk dergilerinde!

Dergimize tüm bayilerden ve yesilaymarket.com’dan ulaşabilirsiniz.

Ortaokul Anaokulu İLKOKUL LİSE YETİŞKİN EBEVEYN UYGULAYICI